嗜好品の節約その２

以前にも漫然とスライスチーズを食べるのをやめたことを書いた。ちなみにこれは経済的だけでなく血圧を下げるという効果をもたらしたかも知れない。最近コンスタントに上下とも5～10下がった。

さらに節約を目指して、サイダーを粉末のスポーツドリンクに変えることにした。今まではゼロカロリーサイダーとCCレモンを半々にブレンドして1本あたり160円、最近は暑いのでほぼ1日1本以上飲んでしまうので1か月で5000円ぐらいかかる計算だ。

これはさすがに高いしペットボトルのごみもすぐたまってしまうので自分で作ることにした。

スポーツドリンクの粉末は有名メーカーのは1リットル分で100円ほどするが、通販で50円ぐらいの「スカイウォーター」を購入した。こちらの方が味も良い。業務スーパーのだと40円ほどになるがカロリーが多く味も今一つだ。

これを1.5リットルの水道水に溶かし、クエン酸とビタミンCのタブレットを加える。 甘さは控えめで酸味を強くして炭酸の刺激に替える。クエン酸は1kgで1000円ほどであるが100回以上は使える。

これで1日分が60円ほどになり1か月でも2000円以内に収められるだろう。 買いに行く手間も省けた。

これだけなら1か月3000円の節約となるが、最近別の嗜好品としてバナナを食べるようになったので節約度は下がっている。

業務スーパーで安いバナナを多めに買って1本ずつラップにくるんで冷凍しておくと、そのまま食べたらアイスクリーム代わりになるし、キャベツとミキサーにかけてスムージーにもできる。

1本30円ぐらいなので毎日食べたら１か月で1000円。トータルすれば節約にはなる。